Wintervorbereitung im Fitness Now - Teil II 💪🏻
- Fitness Now
- 30. Jan.
- 1 Min. Lesezeit
Gestern Abend war der SV Meudt im Fitness Now zu Gast, um sich für die Rückrunde richtig fit zu machen.
Mit insgesamt 18 Spielern ging es beim BodyPump darum die Muskulatur zu stärken sowie die körperliche Stabilität zu verbessern und beim Power Bike die Ausdauer zu steigern. 💪🏻
Diese Kombination hilft, das gesamte Fitnessniveau zu steigern und gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen.
Gemeinsam stärker, sowohl körperlich als auch als Team! 🔥🙌🏻
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